Network
INFOBANGKAID - Kantuk adalah sensasi mengantuk atau ingin tidur yang biasanya terjadi ketika tubuh manusia membutuhkan istirahat. Ini adalah reaksi alami dari tubuh untuk memulihkan energi dan memperbaiki diri setelah aktivitas yang panjang atau berat.
Kantuk bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurang tidur, kurang aktivitas fisik, stres, kurangnya nutrisi, atau bahkan kondisi medis tertentu.
Dengan kata lain, kantuk adalah mekanisme penting yang membantu tubuh untuk memulihkan diri dan tetap sehat secara fisik, mental, dan emosional.
Baca Juga: Kejagung bersama Kejari Merangin Amankan DPO
Kantuk memiliki beberapa fungsi penting untuk tubuh:
1. Pemulihan Fisik
Saat tidur, tubuh memperbaiki jaringan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperbarui sel-sel.
2. Pemulihan Mental
