Gagal Move On? Padahal Sudah Miliki Pasangan

INFOBANGKAID - Sulit memang untuk move on dari mantan, apalagi sudah memiliki pasangan baru. Tapi, bukan berarti hal itu tidak mungkin. 

Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:

Terima perasaanmu: Wajar untuk merasa sedih, marah, atau bingung saat masih memikirkan mantan. Akui perasaanmu dan jangan paksakan diri untuk segera melupakannya.

Bersabarlah: Move on membutuhkan waktu. Jangan terburu-buru dan bandingkan dirimu dengan orang lain. Fokuslah pada prosesnya dan nikmati setiap langkah yang kamu lalui.

Batasi kontak dengan mantan: Hindari stalking media sosial mantan atau menjalin komunikasi dengannya. Hal ini hanya akan membuatmu semakin sulit move on.

Habiskan waktu bersama orang lain: Luangkan waktu bersama orang-orang yang kamu sayangi, seperti keluarga dan teman. Dukungan dari mereka akan membantumu melewati masa sulit ini.

Fokus pada diri sendiri: Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai dan membuatmu bahagia. Kamu bisa mencoba hobi baru, belajar sesuatu yang baru, atau melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi orang lain.

Komunikasi dengan pasangan: Bicaralah dengan pasanganmu tentang perasaanmu. Jelaskan bahwa kamu masih berusaha move on dari mantan dan mintalah dukungannya. Komunikasi yang terbuka dan jujur akan membantu memperkuat hubunganmu dengan pasangan.

Cari bantuan profesional: Jika kamu merasa kesulitan untuk move on sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis.

Berikut beberapa hal tambahan yang perlu diingat: